Vitaliteitskalender

Hier lees je alles over de maandelijkse mogelijkheden bij SZR om op een leuke manier met de vitaliteit van jou en je collega's aan de slag te gaan. 

De vitaliteitskalender is ingedeeld in 4 kwartalen, waarbij elk kwartaal staat voor een thema. Aan dit thema en aan de periode worden toepasselijke activiteiten gekoppeld.

Januari-februari-maart: Zaaien! Een nieuw jaar. Waar wil je dit jaar mee aan de slag? Hoe ga je er een goed begin van maken. Frisse lucht, daglicht, balans en voldoende beweging zijn belangrijk! 
April - mei - juni: Groeien! Wat je aandacht geeft groeit. Hiervoor is goede brandstof (voeding), een groeimindset, positiviteit en veel zonlicht nodig! 
Juli - augustus - september: Bloeien! Welverdiend stralen, even niet meer groeien maar gewoon zo lang mogelijk genieten van het goede. Dat kan op vakantie, maar neem je ook een vleugje vakantie mee naar huis?  
Oktober - november - december: Loslaten! Ontspanning, omgaan met stress, pauze nemen en waardering. Erg belangrijk om je weer klaar te maken voor de volgende cyclus en de uitdagende decemberperiode. 

Geef jouw vitaliteit de aandacht die je verdient en doe mee met de activiteiten die jou goed uitkomen en leuk lijken. Kijk hieronder wat er binnenkort aangeboden wordt en schrijf je meteen in.